熱い赤 冷たい青

生きづらさを抱えながら生きる。どこか感覚で日々を送ってます

考えすぎの負の連鎖

夕方からズドーンと落ち込む

LINEで送ったメッセージの内容が

間違ってたんだろうか?

きっと送った先の受け側の

返信の内容に

私が勝手に傷ついているだけだ

.....の、はずだ


こんなとき

どうしたらいいかわからなくなる


人とのコミュニケーションが

恐ろしいほど苦手

相手の目をみて話すのも怖い

別に何を探ってる訳じゃないけど

目は口ほどにものを言う


発せられた言葉の真意を

勝手にいろいろ分析して

あとで落ち込むのも私


何でこうなっちゃったんだろう?


言葉も視線も雰囲気も

全部全部、きっと

裏になにかあるにちがいない

常に最悪な場合を

考えてないといけない


こういう考え方

いい加減、癖になってる思考力


ずっとずっと考え続けるのも

ひとりで自家中毒を

起こしてるようなもの


わかってるのに

うまくいかない


もっとっシンプルに

生きていきたいんだよう!


視線も動作も口調も

返ってきたメッセージの内容も

深読みしない脳ミソが

ほしい

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